Рубрика: реальность

Как найти свое пространство

Каждый из нас создаёт вокруг себя свой собственный мир. Одни могут посчитать его иллюзией, и покрутить пальцем у виска, другие — вовлекаются в это пространство и по мере общения получают новый опыт. Останутся ли они в вашем пространстве надолго, зависит даже не от вас, а от того, какое пространство формирует вокруг себя ваш человек, который наедине […]

Оценки и реакции. Или про стакан наполовину...

О том, что любые события, какие бы не происходили в жизни, нейтральны по своей сути и являются естественным процессом, известно всем и давно. Окраску мы придаем им сами и потом проживаем это событие уже в соответствии с той эмоционально-чувственной реакцией, которой мы его наградили.

Наиболее доступная метафора этому — пресловутый стакан воды, который для оптимиста наполовину полон, а для пессимиста — наполовину пуст. В тот момент, когда с нами случается какое-либо событие, самое важное обесценить его эмоциональное наполнение и продумать свою реакцию.

Внутренние границы. Или семь фактов для поиска внутреннего равновесия

Начнем с них, с границ. Есть ли у вас, друзья, внутренние границы — тот самый невидимый механизм, который не позволяет другим ввергнуть вас в пучину сомнений, страхов и самоуничижения?

Первый факт — он есть в каждом из нас. Но зачастую этот механизм словно ломается и наши внутренние границы становятся размытыми. Тогда мы позволяем другим забрать нашу энергию. От чужого слова, чужой оценки, незаметно мы начинаем обижаться, сомневаться, уходить в апатию.

Этот энергетический вампиризм сразу и не распознаешь, но потом, по прошествии какого-то времени и анализа диалогов становится очевидным второй факт — ваши границы грубо нарушили, от вас забрали вашу энергию. Можно, конечно, начать злиться на этого человека, обвинить его в том самом вампиризме.

Моментальная карма

Ну например, думаешь, что никто тебя не понимает и не жалеет, все лезут с глупыми советами и наставлениями. А тебе нужно всего-то чуть-чуть жалости. И вот, пожалуйста, спотыкаешься на ровном месте, растягиваешь связку, попадаешь на больничную койку. И все тебя жалеют, апельсины авоськами несут, прогулки под ручку в больничном парке устраивают. Хорошо? Не нравится? А так оно и работает. Моментально.

Радость – это просто

— Вот, наконец, и весна, — думаем мы, — вот скоро к нам придет радость. Но радость не приходит. И мы начинаем говорить себе, что за зиму устали морально и физически. Авитаминоз, и все дела. Мы пьем витамины, и ждем, когда простая безусловная радость придет к нам. Но радость не приходит. И вначале мы начинаем думать, что […]