Балансир
Даже если в жизни достигнут баланс, и ты уверенно идешь по канату, уравновешивая все свои сферы, может наступить момент, когда балансир потянет вниз. Для драмы добавим сильный встречный ветер. Очевидно, что справиться с такой ситуацией нелегко, ведь на кону — жизнь, и здоровье.
Что делать? Покрепче перехватить центр балансира, успокоиться, продышать нестандартную ситуацию, двигаться дальше, снижая амплитуду колебаний. Так учат тренеры и в спорте, и в жизни. Но если в спорте рядом с начинающим канатоходцем находится учитель, то в реальности, оставшись с проблемой один на один, удержаться в равновесии гораздо сложнее. А жизнь, как суровый учитель, подкидывает нестандарт, обучая уверенности и смелости.
Доверие
“У меня все ровно”, — повторяем мы изо дня в день. И эта фраза, как аффирмация, программирует нас на достижение равновесия. Потому что без внутреннего доверия жизни, ровно не пройти. Вновь грянет кризис, внутренний или внешний, и вновь раскачается наш балансир.
Недавно меня выбило из колеи конфликтное межличностное взаимодействие. Человек, от которого не ожидалось ничего плохого, повел себя иначе. И первая реакция — недоумение, обида, возмущение. Скажу сразу, я справилась. Мой балансир — йога, медитации, дыхание. Впрочем, осадочек, как в том анекдоте, остался. Я продолжила искать баланс дальше, уже через самопознание.
Осознание
И понимание пришло. Обида — только моя проблема. Чем больше ее гонять в голове, тем крепче она засасывает в болото. Поведение того человека объясняется его личными проблемами и внутренними противоречиями. Возможно он сам до сих пор гоняет их в голове и пытается оправдать себя. Или не пытается, живя себе преспокойно, обижая других и не испытывая при этом дурных эмоций. Но у него свой путь и свои уроки. А моя жизнь, мои мысли, мои реакции — только мои, и больше ничьи. Разбираемся с ними и приводим себя в равновесие.
Облегчение
Долгожданное облегчение возможно при осознании, что никому и ничего не нужно доказывать. Выйдя из состояния жертвы, понимаем, что никого не стоит обвинять. И даже выяснять отношения не надо. В этом — доверие жизни, которая мудрее нас, которая учит всех без исключения. И нет ничего ценнее этих уроков, даже если сейчас мы думаем иначе.
Фото с сайта https://pixabay.com/
Фото с сайта https://pixabay.com/
Поделиться ссылкой:
