Метка: момент

Оценки и реакции. Или про стакан наполовину...

О том, что любые события, какие бы не происходили в жизни, нейтральны по своей сути и являются естественным процессом, известно всем и давно. Окраску мы придаем им сами и потом проживаем это событие уже в соответствии с той эмоционально-чувственной реакцией, которой мы его наградили.

Наиболее доступная метафора этому — пресловутый стакан воды, который для оптимиста наполовину полон, а для пессимиста — наполовину пуст. В тот момент, когда с нами случается какое-либо событие, самое важное обесценить его эмоциональное наполнение и продумать свою реакцию.

Внутренние границы. Или семь фактов для поиска внутреннего равновесия

Начнем с них, с границ. Есть ли у вас, друзья, внутренние границы — тот самый невидимый механизм, который не позволяет другим ввергнуть вас в пучину сомнений, страхов и самоуничижения?

Первый факт — он есть в каждом из нас. Но зачастую этот механизм словно ломается и наши внутренние границы становятся размытыми. Тогда мы позволяем другим забрать нашу энергию. От чужого слова, чужой оценки, незаметно мы начинаем обижаться, сомневаться, уходить в апатию.

Этот энергетический вампиризм сразу и не распознаешь, но потом, по прошествии какого-то времени и анализа диалогов становится очевидным второй факт — ваши границы грубо нарушили, от вас забрали вашу энергию. Можно, конечно, начать злиться на этого человека, обвинить его в том самом вампиризме.

Позволь себе быть

Как же часто это происходит. То самое — когда мы отказываем себе в бытие, простом, реальном, повседневном. Отказываем потому что нет денег, времени или сил. А потом понимаем, что зря, что может быть именно в этот момент мы могли бы прожить лучшие мгновения своей жизни. Но не прожили, потому что отказали. Себе. Сами. Я иду на […]

Выбор каждый день

  Каждый день мы встаем перед выбором. С самого пробуждения – что приготовить на завтрак, какую одежду достать из шкафа, на каком транспорте добираться до работы и как вести себя с коллегами, подчиненными. Порой выбор этот не осознан нами, идет из подкорки. Зачастую им руководят эмоции и текущие события, которые не всегда складываются так, как […]

Зеркало твоего мира

Самая трудно принимаемая концепция для людей, стремящихся к самопознанию, это концепция раздражения, которая трактуется так: то, что тебя раздражает в окружающих – есть в тебе самом. Очень сложно это принять. Ведь мы уже кое-что познали, многое поняли, и в нас, по определению, уже нет тех низменных качеств, которые так раздражают в коллегах, друзьях, родственниках. Но […]